Жизнь без лекарств

Памятка аллергика. Что такое аллергия и как с ней бороться.

s://nazdorov161.ru/wp-content/uploads/2019/01/аллергия.jpeg"><img class="alignnone size-medium wp-image-20708" src="https://nazdorov161.ru/wp-content/uploads/2019/01/аллергия-300x200.jpeg" alt="аллергия" width="300" height="200" srcset="https://nazdorov161.ru/wp-content/uploads/2019/01/аллергия-300x200.jpeg 300w, https://nazdorov161.ru/wp-content/uploads/2019/01/аллергия-768x511.jpeg 768w, https://nazdorov161.ru/wp-content/uploads/2019/01/аллергия-640x426.jpeg 640w, https://nazdorov161.ru/wp-content/uploads/2019/01/аллергия-320x213.jpeg 320w, https://nazdorov161.ru/wp-content/uploads/2019/01/аллергия.jpeg 900w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />

Южный регион славится разнообразием и буйством флоры. К сожалению, это не всегда идет на пользу. В сезон цветения амброзии, лебеды, полыни и других сорных трав огромное количество людей настигают серьезные проблемы со здоровьем – аллергия, в связи с чем представляем вашему вниманию небольшую ПАМЯТКУ АЛЛЕРГИКА.

Поллиноз – реакция организма на пыльцу некоторых растений, попадающих в организм преимущественно посредством дыхания. Небольшое количество пыльцы также оседает на коже, волосах и слизистых рта и глаз. Первые симптомы – чихание, насморк, заложенность носа, кашель, слезотечение. Если не уделять болезни внимания, состояние год от года будет ухудшаться – возможны затрудненное дыхание вплоть до астматических приступов, поражение внутренних органов, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Помоги себе сам

 Давайте рассмотрим варианты решения проблемы.

В любом случае после нахождения на улице рекомендуется принять душ, чтобы смыть с себя всю пыльцу, попавшую на кожу и волосы. Также рекомендуется промыть нос и глаза. Но что же делать с тем огромным количеством пыльцы, которую вы успели вдохнуть?

Можно уехать на весь сезон цветения в местность, где не произрастает опасное для вас растение. К сожалению, далеко не все могут себе это позволить.

Широко практикуется прием разнообразных вариантов антигистаминных препаратов. В аптеках представлены десятки наименований – одно другого дороже. Это действительно может помочь при правильном подборе лекарства, но каждый препарат имеет свои побочные эффекты и далеко не безопасен для вашего здоровья, особенно при регулярном ежегодном применении. Помимо этого, большинство из них обладают седативным эффектом, говоря проще, тормозят вашу реакцию. Подобный нюанс может изрядно осложнить жизнь, а порой даже поставить её под угрозу – например, если вы вынуждены часто находится за рулем.

Подробнее  Как выжить в жару?

Мы предлагаем вашему вниманию радикальное решение- не позволить пыльце проникнуть в организм при вдохе. Раньше для этого использовались респираторы или маски, доставляющие массу неудобств. Но теперь существует современный эффективный, безопасный и эстетичный вариант, который обретает всё большую популярность. Носовые фильтры – миниатюрные и незаметные – они становятся надежным барьером, препятствующим проникновению в организм не только досаждающей вам пыльцы растений, но и пыли, а также других вредоносных веществ. Размер пор в фильтре крайне мал, он не пропускает сквозь себя бактерии и вирусы, так что фильтры пригодятся вам и позже – в сезоны эпидемии гриппа и ОРВИ. Воздухопроницаемость фильтра 100%, они плотно прилегают к носовым пазухам изнутри и абсолютно незаметны для окружающих. Одной упаковки хватает на месяц использования. Произведены в  Японии – стране, славящейся качеством своей продукции.

Носовые фильтры рекомендуют следующим типам людей:

  • страдающим круглогодичной или сезонной аллергией, аллергическим ринитом,
  • астматикам,
  • склонным к ОРВИ и простудным заболеваниям,
  • велосипедистам и мотоциклистам, ездящим в городской среде,
  • медицинским работникам, чтобы заменить фильтрами гигиеническую маску,
  • людям, работающим на вредном производстве,
  • тем, кто живет в местах с неблагоприятной экологической обстановкой.

 

Противопоказания:

Японские фильтры для носа не рекомендуются людям, которые страдают частыми носовыми кровотечениями, перенесли ринопластику или имеют ярко выраженное искривление носовой перегородки.

Мой дом – моя крепость

Помимо защиты себя во время нахождения на открытом воздухе, необходимо обезопасить от пыльцы свой дом. Дом – это место, где мы находимся, как минимум, половину суток, и крайне необходимо дать организму возможность отдохнуть от вредоносного действия пыльцы и восстановить свои силы. Для этого рекомендуются закрытые окна и минимум проветриваний. Крайне желательно, чтобы проветривания приходились на вечерние часы и безветренную погоду, идеально – во время и после дождя. В это время в воздухе содержится несколько меньшее количество пыльцы, а максимальная ее концентрация приходится на утренние часы и сухую ветреную погоду. Чтобы ликвидировать попавшую в дом пыльцу, полезна регулярная влажная уборка помещения. А наилучшим решением проблемы будет приобретение домашнего воздухоочистителя.

Подробнее  Узнай как подушка влияет на твое здоровье

Мы в социальных сетях:

ВК, YouTube, Facebook, Instagram

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *